info

                         Zapraszamy od godz. 16:00, tel. 71 793 29 38, info@akademiaruchu.com.pl

Aktualności

ASHTANGA JOGA ZIMĄ W ZAKOPANEM - 20-27.02.16

Serdecznie zapraszamy na warsztaty z jogi w Zakopanem! 

Beata_Zakopane2

INTENSYWNY KURS BALETU DLA DOROSŁYCH - 5-27.03.2016!

Kolejna odsłona kursu z baletu dla dorosłych!

Tym razem zapraszamy was na intensywne warsztaty - 2 razy w tygodniu po 2,5 godziny.

pomersbach

KARNET UPOMINKOWY AKADEMII RUCHU!

Nie masz pomysłu na prezent świąteczny? 

Chcesz sprawić wspaniały, niebanalny prezent bliskiej osobie, znajomemu, kontrahentowi lub pracownikom swojej firmy? Nie chcesz znów kupować kwiatków, czekoladek, alkoholu czy kosmetyków?
Wręcz KARNET UPOMINKOWY Akademii Ruchu!

karnet10

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH - 3 RAZY W TYGODNIU!

Z powodu dużego zainteresowania, wprowadziliśmy zajęcia z Ashtangi jogi wprowadzenia - już 3 razy w tygodniu.

Jeśli dopiero zaczynasz swoją podróż z jogą lub praktykujesz jogę od niedawna - przyjdź na nasze zajęcia!

Poniedziałki, środy i czwartki - 17:30

Asztanga_banner kopia

Godziny otwarcia Akademii w przerwie świątecznej

W czasie trwania przerwy świątecznej godziny otwarcia Akademii Ruchu ulegają delikatnym zmianom, lecz bez obaw! Obiecujemy, że wiele zajęć Cię nie ominie.

12314538_10153734573398480_7118228176605830241_o

ASHTANGA JOGA, NADI ŚODHANA - WSTĘP DO II SERII - 30.10-1.11.15

Beata_Nadi5

Warsztaty przeznaczone są dla osób, które przynajmniej w podstawowym stopniu przyswoiły sobie technikę oddechu ujjayi oraz stosowania bandh energetycznych i punktów dristi, a także opanowały sekwencje powitań słońca A i B.

Poprzez pozycje stojące przechodzimy tu do asan siedzących jako wstępu do nauki całej pierwszej serii ashtangi yogi. Zajęcia dla osób pragnących doskonalić całość lub poszczególne sekwencje pierwszej serii ashtanga vinyasa yogi. Ewentualnie: pierwsza seria prowadzona.

NOWE ZAJĘCIA - JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY LUB PO CIĄŻY!

Serdecznie zapraszamy na specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży lub po ciąży.

Plan zajęć został ułożony w taki sposób, aby przygotować zarówno ciało, jak i umysł przyszłej mamy do przyjścia na świat maleństwa.

12064166_876290675752991_1961407047_n

WARSZTATY ASHTANGA VINJASA JOGA Z BEATĄ DAROWSKĄ

26-27 września 2015 odbędą się Warsztaty Ashtanga Vinjasa Joga z Beatą Darowską.

Jeśli chcesz pogłębić swoją praktykę, poszukać inspiracji do dalszej praktyki lub poprostu pobyć w dobrym towarzystwie - przyjdź na warsztat.

Cena:

- dwa dni 200zł,

- pojedyncze zajęcia 70 zł.

BEATA 2

ANIMAL FLOW - 4.10.2105

Chcesz poprawić ogólną sprawność i wydolność organizmu?

Rozwijać się naturalnie i budować świadomość, poprzez pracę z ciężarem własnego ciała?

Zwykły trening jest dla Ciebie nudny i brakuje Ci w nim kreatywności i zabawy?

Większość zajęć rozwija dobrze nogi a Ty chcesz też zadbać o ręce, ramiona i brzuch?

Jeśli tak - przyjdź do nas w ten weekend!

DSC08952

STANIE NA RĘKACH I POZYCJE ODWRÓCONE - 3.10.2015

Jesteś joginem, tancerzem a może po prostu lubisz ruch i chcesz wzbogacić swoją praktykę o nowe umiejętności?
Dołącz do grupy pasjonatów, dzięki której szybko i łatwo przełamiesz swoje lęki by móc doskonalić stanie na rękach i pozycje odwrócone!

599133_10151593425244180_1318210229_n

Warsztaty

POJĘCIE VINYASY W ASHTANDZE JODZE - WYKŁAD I PRAKTYKA - 6.02.2016

Jeśli Ashtanga Joga kojarzy ci się wyłącznie z dynamiczną praktyką asan, ten warsztat pozwoli ci zobaczyć w niej, jej medytacyjny charakter oraz narzędzie do poznania samego siebie.

2

BRAZYLIJSKI KARNAWAŁ W AKADEMII RUCHU - 13.02.2016

Chcesz poczuć żar brazylijskiego słońca zanim przyjdzie wiosna? 
Przyjdź do nas 13 lutego na warsztaty energetycznej brazylijskiej samby! 

ania_tarka-643222

RUSZYŁY ZAPISY NA ZAJĘCIA FAMILY JOGA - STYCZEŃ 2016!

Zapraszamy wszystkich rodziców i dzieci na wspólny relaks jogą.

Family joga to zadowolenie, aktywność oraz głębokie odprężenie!

Dorosłym poprawi kondycję fizyczną i elastyczność ciała, dzieciom pozwoli na ogólny rozwój fizyczny i poprawę postawy.

famplakat15

POWER JOGA - NOWE ZAJĘCIA OD 3 LUTEGO!

Power Joga, czyli mocne tempo i wyzwanie dla wszystkich którzy wiedzą, że zajęcia jogi mogą być dobrą przygodą.

Nowe zajęcia w Akademii Ruchu - już od 3.02.16!

POWERJOGA

WARSZTATY PRANAYAMY 21-22.11.2015

Zapraszamy na dwudniowe warsztaty prowadzone przez Sami'ego Malkię- znanego fińskiego nauczyciela Ashtangi w stylu Mysore, podczas których mają Państwo możliwość poznania techniki Pranayamy zarówno w teorii, jak i w praktyce.

1_big

_MG_9666444

WEWNĘTRZNA ALCHEMIA - WARTSZTATY TAŃCA 5RYTMÓW

"Najszybszym i najbardziej radosnym sposobem, żeby się wyrwać ze swoich własnych ograniczeń jest taniec” / 
Gabrielle Roth
głębokie zanurzenie w praktykę 5Rytmów: skupiamy się głównie na energii życia, na budzeniu zdolności do bycia bardziej obecnymi kiedy tańczymy i kiedy chcemy być w pełni zaangażowanym w codzienne życie; uświadamiamy sobie naszą zdolność do podłączania się do źródła. 

3333 kopia

ASHTANGA YOGA KURS NAUCZYCIELSKI 2015-2016

12121221

Zapraszamy na kolejną edycję kursu nauczycielskiego Ashtangi Jogi w Akademii Ruchu. Prowadzi Basia Lipska i Beata Darowska w ramach programu Yoga Alliance 2015 RYT 200. 

MANJU JOIS W AKADEMII RUCHU - 10-15.10.2015

Manju Jois, najstarszy syn K. Pattabhi Jois, to uznany na całym świecie, największy autorytet Ashtangi.  Rozpoczął praktykę jogi w wieku 7 lat, w wieku 15 lat nauczał już innych - obecnie prowadzi zajęcia na całym świecie już od 45 lat. Jest zaszczycony, że może prowadzić tych wszystkich, którzy chcą skorzystać i uczyć się z jej pradawnych praktyk. Skorzystaj z tej rzadkiej możliwości, by uczyć się od prawdziwego indyjskiego mistrza, który pokaże Ci, jak “zjednoczyć się z sobą”.

.

manju

JESIENNA AKADEMIA ASHTANGI 23-25.10.2015

Weź udział w Jesiennej Akademii Ashtangi - Poziom Wyżej 

Spędź weekend w przepięknym miejscu, wśród ciekawych ludzi o podobnych zainteresowaniach i pogłęb swoją praktykę Ashtangi - tym razem pracujemy nad pozycjami siedzącymi oraz wygięciami do tyłu!

Prowadzą: Beata Darowska i Małgorzata Kobus-Kwiatkowska

2-3

WARSZTATY Z BALETU DLA DOROSŁYCH - 23.07 - 04.08.15

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycje warsztatów z baletu dla dorosłych.

balet_plakat

Basia Lipska w Akademii Ruchu

Basia Lipska, instruktor Ashtangi Jogi, z wizytą w Akademii Ruchu.

Manju Jois w Akademii Ruchu

Zobacz całą galerię!

DSC07116

Ashtanga Joga w Akademii Ruchu

Ashtanga joga nad morzem 2015

Ciepłe wspomnienia - galeria.

015_0953

Wypełnij ankietę!

Pomóż nam sprawić by
Akademia Ruchu była wyjątkowym miejscem:) 

Przejdź do ankiety.

ankieta

PROMOCJA KARNETÓW AKADEMII RUCHU

Wrocławska Akademia Baletu

Zostań naszym fanem na Facebook'u!

Akademia Ruchu na Facebook'u