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Ashtanga Yoga with Beata Darowska 24-30 of May 2020 Italy/Umbria

by Autor

Jeśli chcesz pogłębić swoją praktykę Ashtanga jogi i jednocześnie odpocząć oraz odzyskać życiową równowagę: Witaj w raju!
To niezwykłe połączenie dynamicznej praktyki jogi z magią Umbrii – sercem Włoch, dostarczy ci harmonii między ciałem i duchem, pozwoli powrócić do codzienności ze świeżym spojrzeniem na życie.
Kurs przeznaczony jest dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania. Nasza doświadczona nauczycielka Ashtanga Vinyasa jogi Beata zadba o indywidualne i bezpieczne podejście do twojej praktyki, uwzględniając Twoją sprawność fizyczną i stopień zaawansowania. Jeżeli jesteś początkujący, Beata wprowadzi Cię w praktykę, dzięki czemu poznasz część I serii. Będziemy ćwiczyć w przepięknej 80m2 sali.
Wyjazd jest ograniczony do maksymalnie 12 osób. Pozwoli to Beacie poznać każdego uczestnika bliżej i jak najlepiej dopasować korekty oraz wsparcie w praktyce. Cena zawiera zakwaterowanie na 6 nocy w pokojach utrzymanych w ekologicznym, uroczym, klasycznym włoskim stylu. W ogrodzie do dyspozycji jest basen ze słoną wodą, przy którym możesz się zrelaksować, cieszyć naturą, medytować czy mieć trochę chwili dla siebie. Śniadanie oraz 2 pyszne wegańskie dania: lunch i obiadokolacja, przygotowywane są z organicznych, domowych produktów sezonowych.

Obiekt: https://www.equilibrio.bio/lodge/

Program:
7.00-9.00 własna praktyka,
9.00 śniadanie,
13.00 lunch,
17.30-19.00 warsztaty,
19.00 obiadokolacja,
20.00 medytacja.
Cena: 840 Euro /osoba za całość
Aby zarezerwować miejsce lub dopytać o szczegóły skontaktuj się z Beatą pod adresem e-mail beatadar@wp.pl lub monicasalvioni68@gmail.com

ENGLISH

If you would like to deepen your ashtanga yoga practice and at the same time, rest, re-find equilibrium and focus in life, this trip is just for you. Welcome to Paradise!
This unique combination of dynamic yoga practice as well as the magic of Umbria-the Heart of Italy will give you balance at the level of your body and your mind, will allow you to return to everyday life with a fresh new view of life.
This retreat is suitable for all levels of experience. Being an experienced yoga teacher Beata will guide you individually through your asana practice in a safe way, according to your body and level of experience.
If you are a beginner to Ashtanga Vinyasa Yoga, Beata will introduce you to this practice, so that you will learn a part of the Ashtanga Vinyasa Yoga primary series sequence by the end of the week.
We will practice in a beautiful 80m2 shala.

This retreat is limited to a maximum of 12 people.
It will give Beata the chance to meet everyone individually to be able to focus on everyone’s needs and provide support and tuition.

What’s included
6 night accomodation in Eco- Chic rooms in adorable, modern take of the classic Italian style. Each room is unique, as are human beings.
The salt water pool is situated in the garden, in beautiful place where you can relax, enjoy nature, meditation and take a moment for yourself.

Breakfast and 2 delicious vegan meals: lunch and dinner are all prepered from organic, home grown seasonal products.

Accommodation: https://www.equilibrio.bio/lodge/

Each day programme :
7.00-9.00 self asana practice
9.00 breakfast
13.00 lunch
17.30-19.00 workshop
19.00 dinner
20.00 meditation

Price for the retreat
840 Euro reatreat& full accommodation/1 person
To book this retreat or if you have any questions please contact Beata on the following email:
beatadar@wp.pl
monicasalvioni68@gmail.com

More about Beata
Many years interested in the culture of the far East, Beata began her journey into self-discovery through the practice of Aikido
Being physically active and strong but also very intuitive, she was driven towards finding a practice that was not only challenging for
the body, but also moved something from within. Along the way there was also dance as a form of expression… But it was yoga
that became the stepping stone.
Beata acknowledges the importance of spiritual immersion. Mind, body and spirit being inseparable. Stepping onto the mat gave her a sense of completeness. It revealed the limitations of mind and body and at the same, encouraged to move through those limitations. As she says Ashtanga is very humbling. It requires time and patience.
Beata spent a couple of years practicing diligently, traveling the world, searching for a teacher and mentor to guide her. She was fortunate to meet techers like: Lino Miele, Nancy Gilgoff, Prem Carlisi, Rolf Naujokat and many others on her way.
Once she found John, the connection and bond were instant.
Shortly after she finished his Teacher Training Course (TTC RYT 200), she begun to assist him in John’s workshop and courses around the world. Currently she is certified teacher -level RYT 500.
Beata teaches Ashtanga Vinyasa Yoga on a daily basis at Akademia Ruchu in Wroclaw, Poland. She is organizing TTC for future teachers, gives workshops in Poland and abroad. Highly experienced as she is, she remains humble and teaches with great attentiveness and dedication. It’s a feeling of being held. No matter the day or the particular practice you’re going though, you have the sense that she is there for you, to help and guide.
A true teacher quality captured in a kind and gentle being.
Founder of Akademia Ruchu in Wroclaw Poland.

Se desideri approfondire la tua pratica di Ashtanga yoga e allo stesso tempo riposare, ritrovare l’equilibrio e concentrarti sulla vita, questo viaggio è solo per te. Benvenuti in paradiso!
La combinazione unica tra la pratica dinamica dello yoga e la magia dell’Umbria, il cuore dell’Italia, ti darà l’equilibrio tra corpo, mente e spirito, ti permetterà di tornare alla vita di tutti i giorni con una nuova consapevolezza e certamente rinato.
Questo ritiro è adatto a tutti i livelli di pratica. Essendo un’ insegnante di yoga profondamente esperta, Beata ti guiderà individualmente attraverso la tua pratica di asana in modo sicuro, in base al tuo corpo e al livello di esperienza.
Se sei un principiante dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, Beata ti introdurrà a questa pratica, così che imparerai una parte della sequenza della serie primaria dell’Ashtanga Vinyasa Yoga entro la fine della settimana.
Faremo pratica in una bellissima shala di 80 m2.

Questo ritiro è limitato a un massimo di 12 persone.
Darà a Beata la possibilità di incontrare tutti individualmente per essere in grado di concentrarsi sulle esigenze di tutti e fornire supporto e lezioni.

Cosa è incluso
Sistemazione di 6 notti in camere Eco-Chic in adorabile e moderno stile classico italiano. Ogni stanza è unica, così come lo sono gli esseri umani.
La piscina di acqua salata si trova nel giardino, in un luogo incantevole dove è possibile rilassarsi, godersi la natura, la meditazione e concedersi un momento.

Colazione e 2 deliziosi pasti vegetariani: pranzo e cena sono tutti preparati con prodotti biologici di stagione coltivati ​​in casa.

https://www.equilibrio.bio/lodge/

Programma giornaliero:
7.00-9.00 pratica di asana
9.00 colazione
13.00 pranzo
Workshop 17.30-19.00
19.00 cena
20.00 meditazione

Prezzo per persona
840 Euro comprensivi di ritiro e pensione completa
Per prenotare questo ritiro o in caso di domande, contattare Beata al seguente indirizzo di posta elettronica:
beatadar@wp.pl
monicasalvioni68@gmail.com

Maggiori informazioni su Beata
Molti anni dedicati alla cultura dell’estremo oriente, Beata ha iniziato il suo viaggio alla scoperta di sé attraverso la pratica dell’Aikido
Essendo fisicamente forte ma anche molto intuitiva, è stata spinta alla ricerca di una pratica che non fosse solo per il corpo, ma anche rivolta all’interno. Lungo la strada c’era anche la danza come forma di espressione … Ma è stato lo yoga il suo trampolino di lancio.
Beata riconosce l’importanza dell’immersione spirituale. Mente, corpo e spirito sono inseparabili. Salire sul tappetino le ha dato un senso di completezza. Ha rivelato i limiti della mente e del corpo e, allo stesso tempo, l’ha incoraggiata a muoversi attraverso tali limiti. Ashtanga yoga richiede tempo e pazienza.
Beata ha trascorso un paio d’anni facendo pratica diligentemente, viaggiando per il mondo, cercando un insegnante e un mentore che la guidasse. Ha avuto la fortuna di incontrare maestri come Lino Miele, Nancy Gilgoff, Prem Carlisi, Rolf Naujokat e molti altri sulla sua strada.
Una volta trovato John Scott, la connessione e il legame sono stati istantanei.
Poco dopo aver terminato il suo corso di formazione per insegnanti (TTC RYT 200), ha iniziato ad assisterlo nel seminario e nei corsi di John in tutto il mondo. Attualmente è insegnante certificata di livello RYT 500.
Beata insegna Ashtanga Vinyasa Yoga quotidianamente all’Akademia Ruchu di Wroclaw, in Polonia. Sta organizzando TTC per futuri insegnanti, tiene seminari in Polonia e all’estero. Molto esperta com’è, rimane umile e insegna con grande attenzione e dedizione. Praticare con lei dona la sensazione di essere abbracciati. Indipendentemente dal giorno o dalla pratica particolare che segui, hai la sensazione che sia lì per te, per aiutarti e guidarti.
Una vera insegnante di qualità racchiusa in un’anima gentile.
Fondatrice di Akademia Ruchu a Wroclaw in Polonia.

AutorAshtanga Yoga with Beata Darowska 24-30 of May 2020 Italy/Umbria