Joga hormonalna to specyficzna odmiana jogi, której celem jest harmonizacja pracy układu hormonalnego. Została opracowana w latach 90. przez brazylijską nauczycielkę Dinah Rodrigues, która poświęciła wiele lat na zrozumienie, jak praktyka jogi może wpłynąć na zdrowie kobiet, zwłaszcza w okresie…
Zapraszamy na warsztaty ze stania na rękach z Hubertem Romelem, jednym z najlepszych nauczycieli stania na rękach w Polsce. Hubert poprowadzi warsztaty 14-15 czerwca | weekend w Shakti Shala! Czego się nauczysz? Warsztat skierowany jest do osób, które chcą podszkolić…
Zapraszamy na wyjątkowy, otwarty kurs Tańca Wadżry, praktyki wywodzącej się z nauk Dzogczen przekazanych przez Czogjala Namkhai Norbu – jednego z najważniejszych nauczycieli tej tradycji. Czym jest Taniec Wadżry? To medytacyjna praktyka, w której ruch i dźwięk łączą się, by…
Z ogromną radością zapraszam Cię na nasz pierwszy jogowy wyjazd SHAKTI SHALA w 2025 roku! W czerwcowy weekend, przeniesiemy się do urokliwego Lubuskiego Lasu, gdzie od czwartku do niedzieli będziemy wspólnie celebrować praktykę jogi, delektować się pysznym jedzeniem i cieszyć…
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które pozwolą Wam zgłębić techniki masażu i ćwiczeń wspierających układ nerwowy poprzez stymulację nerwu błędnego. Warsztaty przeznaczone są dla par – pracujemy na zmianę, doświadczając i ucząc się metod głębokiej relaksacji. Co Was czeka?– Wprowadzenie do…
Warsztat ten pomoże Ci uwolnić stres i napięcie utrzymywane w tkankach łącznych, promując zdrowie powięzi i przepływ energii w meridianach, zachowując jednocześnie przestrzeń do głębokiego odpoczynku i odżywiania energii. Joga Yin, pierwotnie zwana Jogą taoistyczną, to łagodna – lecz nie…
Czołem Jogini! Powracamy do Was z kolejną propozycją jogowego wyjazdu w nowym roku! Praktykujesz Ashtanga Jogę lub może dopiero chcesz spróbować tej dynamicznej formy jogi? Wybierz nasz letni wyjazd połączony z wypoczynkiem nad Bałtykiem w klimatycznej i spokojnej okolicy! Pod…
Joga Dojrzała – kinezygerontoprofilaktyka: czyli o nauczaniu osób dojrzałych i dojrzałości praktykiDołącz do wyjątkowego szkolenia dotyczącego Kinezygerontoprofilaktyki by zdobyć umiejętności nauczania osób starszych czyli facylitacji środowiska – bezpiecznego dzielenia się mądrością doświadczeń, odkrycia zdrowego (leczącego) ruchu oraz odkrycia różnych aspektów…
Jak oswoić stres dzięki praktykom psychosomatycznym?Stres na stałe gości w naszym życiu, jest jego nieodłącznym elementem.Dotyczy nie tylko umysłu, doświadczamy go przede wszystkim w ciele. Dla wielu z nas już dawno przestał być przyjacielem w służbie przetrwania. Stał się czymś…
Joga Nidra „Tkalnia Ciszy” to relaksacyjne zajęcia, które zapraszają do zanurzenia się wgłęboką ciszę, która pozwali Ci na prawdziwy relaks i regenerację.„Tkalnia Ciszy” to przestrzeń, w której cisza staje się czymś twórczym, wewnętrznymstanem, który możesz wykreować, niezależnie od otaczającej rzeczywistości.Praktyka…
Recepcja:
pn. – pt. 16:00-20:00
w soboty 8:00-10:00
Akceptujemy karty:
