https://akademiaruchu.com.pl/wp-content/uploads/2016/10/guilleb2.jpg

DŁUGI WEEKEND MAJOWY Z ASHTANGA i ACRO JOGĄ W ŚWIERADOWIE ZDROJU.

by admin

DŁUGI WEEKEND MAJOWY Z ASHTANGA i ACRO JOGĄ W ŚWIERADOWIE ZDROJU.

Termin: 29.04-5.05.2013
Warsztaty poprowadzą: Beata Darowska i Guillermo Benitez.

Tylko do końca marca promocja!!
cena: 1000 zł za osobę.

Zapraszamy na majowy warsztat ashtanga i acro jogi.

ACRO JOGA– jest stylem jogi, który łączy w sobie duchową spuściznę jogi, dobrodziejstwo tajskiego masażu oraz dynamikę sztuki akrobacji. W odróżnieniu od znanych nam stylów czy systemów, ćwiczy się ją w parach lub w grupach, tworząc piękne i nieraz skomplikowane kombinacje i układy pozycji. Acro yoga pozwala rozwinąć naturalne zaufanie do drugiej osoby, jak również wyzwala chęć przekraczania własnych ograniczeń.

ASHTANGA JOGA – nazywana czasem power jogą jest dynamiczną odmianą hatha yogi i stała się jedną z najpopularniejszych odmian yogi na Zachodzie. Ashtanga charakteryzuje się płynnymi przejściami między pozycjami yogi (asanami) oraz energetyzującym oddechem. Spośród różnych odmian yogi ashtanga stanowi najbardziej efektywny i wszechstronny trening na poziomie fizycznym.

Szukając dla Was naturalnej i kojącej przestrzeni, wybrałyśmy na miejsce naszych jogicznych warsztatów BioRezydencję w Świeradowie Zdroju.  http://biorezydencja.pl/

Na wyjazd zapraszamy osoby zaawansowane i początkujące, a nawet te, które dopiero pragną poznać arkana jogi. Wyjazd jest wyjątkowy ze względu na miejsce, w którym będziemy praktykować i wypoczywać, a także na kuchnię. Serwować bedziemy 3 posiłki przygotowywane z bio produktów.  

BIOREZYDENCJA – fuzja nowoczesnego hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha Gości. Właściciele dokładają wszelkich starań, aby goście czuli się w tym miejscu nasyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem.  Dom został przeistoczony w rodzaj duchowego spa, w którym każdy element jest przemyślany pod kątem odprężenia psychofizycznego, począwszy od jasnych kolorów ścian, poprzez ekologiczne ogrzewanie gazem drzewnym i naturalne materiały użyte we wnętrzu, na ekologicznej żywności skończywszy. Atmosfera BioRezydencji kojarzy się z ciepłem domowego ogniska i oazą spokoju. W rezydencji znajdują się apartamenty, stworzone z myślą o ludziach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odnowy ciała i ducha. Wyposażenie pokoi stanowią drewniane, antyczne meble, a apartamenty posiadają łazienki i aneksy kuchenne, aby zapewnić maksimum komfortu i intymności.
Ponadto, na  miejscu dostępny jest BIO-SKLEP, w którym można dodatkowo zaopatrzyć się w wiele produktów regionalnych przyjaznych środowisku i naturze.

NAUCZYCIELE:

Beata Darowska – Od wielu lat zainteresowana kulturą Dalekiego Wschodu. Urzeczona tradycją Indii odwiedza je wielokrotnie na przestrzeni lat, czerpiąc z bogatego dziedzictwa prastarej cywilizacji.Moment zetknięcia z Ashtangą Yogą uważa za przełomowy.W jej dynamicznym charakterze, doskonalącym ciało i umysł, odnajduje swą drogę.Od tej chwili stale rozwija swoje umiejętności. Zostaje uczennicą Basi lipskiej i pod jej kierunkiem kończy kurs nauczycielski w 2007 roku. Jednak inspirację znajduje także u takich nauczycieli jak Luise Ellis (Rishikesh, maj 2008), Nancy Gilgoff (Berlin, 2008) czy Lino Miele (Kovalam, styczeń 2009 i 2010).

Guille Benitez pochodzi z Argentyny. Do Europy  przeprowadził się wraz z rodzicami w latach 80- tych. Razem z rodziną osiadł w Norwegii, gdzie do dnia dzisiejszego mieszka i pracuje jako nauczyciel yogi. Od najmłodszych lat interesowały go  sztuki walki. Już w wieku 7 lat ćwiczył Tae Kwon Do, a później również Kung Fu, Aikodo, Muai Thai. W 2003 roku zaczął praktykować  ashtanga  yogę. Odbył wiele szkoleń i praktyk u nauczycieli jogi z różnych stron świata. W 2009 roku odwiedził KPJAYI (P. Jois. Ashtanga Yoga Research Institute )w Mysore. Studiował ashtanga yoge u Sharath Rangaswami, który wywarł na niego ogromny wpływ i do dnia dzisiejszego jest jego głównym nauczycielem.  Już w 2005 roku sam zaczął nauczać astanga yogi w kilku studiach yogi w Oslo, początkowo jako asystent , a obecnie jako samodzielny nauczyciel.  Do swojej praktyki wprowadził elementy „yogi partnerskiej”, która doprowadziła go do ACRO YOGI. W 2010 roku razem z Basią Lipską prowadził yoga studio Mysore Oslo.

W ofercie:

  • 6 noclegów w apartamentach 4 – 8 osobowych z łazienką i aneksem kuchennym
  • wyżywienie 3 x dziennie – kuchnia bio
  • ashtanga i acro joga dla początkujących i zaawansowanych (10 zajęć)
  • teoria jogi
  • wieczorne medytacje
  • wspólne spacery, wycieczki, spotkania i dyskusje

Pobyt rozpoczynamy 29.04.13 obiadem ok godz. 13:00, a kończymy 5.05.13 śniadaniem.

Obowiązkowe zapisy przez formularz. Miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnego zadatku 300zł w momencie rezerwacji.
Dopłata końcowa do  10.04.13.

Liczba miejsc ograniczona! Prosimy nie zwlekać z rezerwacją:).

Koszt:  1150 zł

Osoba towarzysząca bez warsztatów jogi – 900zł  

+ Opłata klimatyczna płatna na miejscu indywidualnie przez uczestnika – 2,70zł za dobę.

Wpłaty prosimy dokonać na konto:
BZ WBK 56 1090 1522 0000 0000 5216 5942, 

Beata Darowska 
ul. Starogajowa 16  
54-047 Wrocław

Tytuł przelewu: Yoga w świeradowie 

Szczegółowy plan pobytu:

29.04.13 –  poniedziałek

  • przyjazd i zakwaterowanie
  • godz. 13:00 obiad
  • godz. 17:00 – I seria prowadzona

30.04.13 – wtorek

  • godz. 7:00 – Mysore / grupa początkujaca
  • śniadanie
  • godz. 13:00 obiad
  • godz. 17:00 – acro joga
  • kolacja
  • wieczorna medytacja

1.05.13 – środa

  • godz. 7:00 – Mysore / grupa początkujaca
  • śniadanie
  • czas wolny
  • godz. 13:00 obiad
  • godz. 17:00 – omówienia asan i korekta
  • kolacja
  • wieczorna medytacja

2.05.13 – czwartek

  • godz. 7:00- Mysore / grupa początkująca
  • śniadanie
  • czas wolny
  • godz. 13:00 obiad
  • godz. 17:00 – acro joga
  • kolacja
  • wieczorna medytacja

3.05.13 – piątek

  • godz. 7:00 – Mysore / grupa początkująca
  • śniadanie
  • czas wolny
  • godz. 13:00 obiad
  • godz. 17:00 – omówienia asan i korekta
  • kolacja
  • wieczorna medytacja

4.05.13 – sobota

  • godz. 7:00 – Mysore / grupa początkująca
  • śniadanie
  • czas wolny
  • godz. 13:00 obiad
  • godz. 17:00 – acro joga
  • kolacja
  • wieczorna medytacja

5.05.13 – niedziela

  • godz. 7:00 – Mysore / grupa początkująca
  • śniadanie
  • pożegnanie i wyjazd

 

adminDŁUGI WEEKEND MAJOWY Z ASHTANGA i ACRO JOGĄ W ŚWIERADOWIE ZDROJU.