HATHA JOGA – 3 RAZY W TYGODNIU!
Z wielkim entuzjazmem informujemy, że w sierpniu Hatha Joga będzie odbywać się trzy razy w tygodniu!
Hatha joga to unikalne połączenie pracy nad siłą i kondycją w dynamicznych układach asan z głębokim relaksem.
Równowaga i kontrasty wymagają ciągłego skupienia, poziom dynamiki i trudności zmieniają się. Centrujemy i wyciszamy umysł, stosując oddech jako klucz do koncentracji.
Zdobywamy fizyczną siłę i emocjonalną równowagę. Poznajemy samych siebie i osiągamy zdrowie.
Zajęcia są otwarte dla wszystkich osób, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Poniedziałek, czwartek: 16:30
Piątek: 19:00
Prowadzi: Tomasz Szklanko
Serdecznie zapraszamy!