https://akademiaruchu.com.pl/wp-content/uploads/2016/10/HATHAJOGA.jpg

HATHA JOGA – 3 RAZY W TYGODNIU!

by admin

HATHA JOGA – 3 RAZY W TYGODNIU!

Z wielkim entuzjazmem informujemy, że w sierpniu Hatha Joga będzie odbywać się trzy razy w tygodniu!

Hatha joga to unikalne połączenie pracy nad siłą i kondycją w dynamicznych układach asan z głębokim relaksem.

Równowaga i kontrasty wymagają ciągłego skupienia, poziom dynamiki i trudności zmieniają się. Centrujemy i wyciszamy umysł, stosując oddech jako klucz do koncentracji.

Zdobywamy fizyczną siłę i emocjonalną równowagę. Poznajemy samych siebie i osiągamy zdrowie.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich osób, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Poniedziałek, czwartek: 16:30

Piątek: 19:00

Prowadzi: Tomasz Szklanko

Serdecznie zapraszamy!

adminHATHA JOGA – 3 RAZY W TYGODNIU!