https://akademiaruchu.com.pl/wp-content/uploads/2021/09/scott-warsztaty-2021.png

John i Julia Scott | 3-dniowe warsztaty | Transcendentalna Ashtanga Vinyasa Joga

by Oliwia

Zapraszamy na 3-dniowy warsztat z John’em i Julią Scott oraz Beatą Darowską! 
Dowiesz się jak joga pomaga osiągnąć wolność oraz stan jedności ze światem ♥

• PROGRAM •

Piątkowy wieczór
18:00 – 20:00 | 05.11.2021

Rozwój bandh, dynamiczna praca z oddechem, asany stojące, pranajama i medytacja.


Sobota rano
09:30 – 11:30 | 06.11.2021

Seria rozliczona, gdzie uczestnicy wspólnie praktykują, oddychają, liczą i pojawia się jedna Świadomość.

Sobotnie popołudnie
13:00-15:00 | 06.11.2021

Kontynuacja rozwoju bandh i techniki asan.


Niedzielny poranek
09:00-11:00 | 07.11.2021

Praktyka częściowo liczona, częściowo samodzielna.

Niedzielne popołudnie 13:00-15:00 | 07.11.2021

Filozofia Ashtangi, a następnie pranayama oddechu życia. Relaks.

• ZAPISY •

ONLINE:

Wypełnij formularz zgłoszeniowy na dole strony tego wydarzenia – skontaktujemy się z Tobą.

OSOBIŚCIE:

Odwiedź Akademię Ruchu w godzinach 16:00-20:00 od poniedziałku do piątku i zapisz się na listę zgłaszając się do recepcji.

• KOSZT: 850 PLN •

W razie pytań skontaktuj się z nami. Liczba miejsc ograniczona!

 


| English |

• SCHEDULE •

Friday evening
18:00 – 20:00 | 05.11.2021

Bandha Development, Dynamic Breath Work, Standing Asanas, Pranayama and Meditation.


Saturday morning
09:30 – 11:30 | 06.11.2021

Counted Series, where the class comes together as one body, one breath, one voice – one Consciousness.

Saturay afternoon
13:00-15:00 | 06.11.2021

Bandha Development Continued and Asana Techniques.


Sunday morning
09:00-11:00 | 07.11.2021

Half Counted – Half Self Practice counted – Half Self Practice. Starting class as One Consciousness then breaking off into self-practice.

Sunday afternoon
13:00-15:00 | 07.11.2021

Ashtanga Philosophy followed by Breath of Life pranayama and relaxation.

• SIGN UP •

ONLINE:
Fill out the form below this description – we will contact you with more information.  

IN-PERSON:
Visit us at Ruska 47- 48A in Wrocław between 16:00-20:00 (Monday-Friday) and sign up at reception desk.

• PRICE 850 PLN •

Do not hesitate and book now. The number of participants is limited.

 


OliwiaJohn i Julia Scott | 3-dniowe warsztaty | Transcendentalna Ashtanga Vinyasa Joga