KURS NAUCZYCIELSKI ASHTANGA YOGI

by admin

KURS NAUCZYCIELSKI ASHTANGA YOGI

Termin: 12 – 19 kwietnia 2014

Koszt: 4000zł

w sprawie szczegółów prosimy kontaktować się z Basią Lipską basialipskalarsen@gmail.com.

zapisy przez formularz.

Wpłaty prosimy dokonać na konto:

Beata Darowska

BZ WBK 56 1090 1522 0000 0000 5216 5942,
Tytuł przelewu:  Kurs nauczycielski Jogi

Prowadzi: Basia Lipska

program kursu:

  • sobota 12.04  3 h

15:30-16:45 zajęcia prowadzone

16:45-18:30 (bring snacks)

  • wprowadzenie: wymagania kursu, przebieg kursu, uzyskanie dyplomu.
  • niedziela 13.04 6 h

9:00-15:00

  • omówienie sposobu wykonania powitań słońca
  • wprowadzenie elementów ashtanga yogi dla początkujących
  • sposób rozliczenia vinyas w pozycjach
  • nauka prowadzenia zajęć
  • poniedziałek  14.04 7 h

8:00-10:00 mysore

10:00-15:00

  • prowadzenie zajęć dla różnych poziomów zaawansowania
  • pozycje stojące
  • jogiczny styl życia
  • nauka prowadzenia zajęć
  • wtorek 15.04  7 h

8:00-10:00 mysore practice

10:00-15:00

  • nauczanie pozycji stojących
  • nauczanie trzech pozycji końcowych
  • filozofia jogi
  • nauka prowadzenia zajęć
  • środa 16.04 7 h 

8:00-10:00 mysore

10:00-13:30 teoria

19:00-21:00 zajecia prowadzone

  • nauczanie pierwszej połowy pozycji siedzących
  • wygięcia do tyłu, otwieranie klatki piersiowej oraz rozciąganie tyłów nóg
  • etyka nauczania
  • nauka prowadzenia zajęć
  • czwartek 17.04 7 h

8:00-10:00 mysore practice

10:00-15:00

  • nauczanie drugiej połowy pozycji siedzących
  • sekwencja stania na głowie oraz stania na ramionach (świeca)
  • nauka prowadzenia zajęć
  • piątek 18.04 7 h

8:00-10:00 mysore

10:00-13:30

19:00-21:00 zajęcia prowadzone

  • sekwencja końcowa, nauczanie studentów o różnych poziomie zaawansowania
  • joga jako business
  • nauka prowadzenia zajęć
  • sobota 19.04 5 h

10:00-15:00

  • powtórzenie i praktyka
  • pytania i odpowiedzi
  • zaliczenie

Podczas tygodnia studenci mają obserwować przynajmniej 3 zajęcia prowadzone przez innych instruktorów w Akademii Ruchu.

Materiały do kursu, które powinni mieć studenci:

Ashtanga yoga z Basiaą Lipska dvd (można kupić na miejscu)

Astanga yoga , Matthew Sweeney (polish edition)

opcjonalnie: jeżeli macie już w domu, to proszę przynieść ze sobą

  • Yoga Mala, Pathabhi Jois
  • Ashtanga Yoga John Scott
  • Primary series audio with R.Sharath
  • Light on Yoga, BKS Iyengar

Co przynieść ze sobą:

  • laptop
  • notes, długopis
  • snacks podczas zajęć teoretycznych
  • ubrania do ćwiczenia
  • matę do jogi
adminKURS NAUCZYCIELSKI ASHTANGA YOGI