https://akademiaruchu.com.pl/wp-content/uploads/2019/09/manju-2019_b.jpg

Manju Jois: Ashtanga joga II seria | Yoga Therapy 11-15/09/2020

by Autor

Manju Jois: Ashtanga joga II seria | Yoga Therapy 11-15/09/2020

Jesteśmy zaszczyceni, że możemy kolejny raz gościć Manju P. Joisa ze swoim kursem w Akademii Ruchu we wrześniu 2020. Podczas warsztatów pogłębimy własną praktykę II serii Ashtanga Jogi i przeanalizujemy konkretne pozycje pod kątem ich wpływu na zdrowie.
Terapia jogą polega na wykorzystywaniu konkretnych elementów jogi, np. asan, pracy z oddechem, technik medytacyjnych, aby zająć się indywidualnie fizycznymi, psychicznymi i emocjonalnymi potrzebami człowieka. W czasie warsztatów nauczymy się jak odpowiednio dopasowywać korekty do wybranych pozycji II serii oraz jak dostosować daną praktykę do różnych potrzeb i indywidualnych wymagań. W ten sposób każdy będzie mógł czerpać więcej korzyści z praktyki Ashtanga Jogi i bardziej cieszyć się jej efektami.
Manju Jois jest znany na całym świecie ze swoich uzdrawiających dłoni i indywidualnie dobieranych korekt.

Wymagania:
– regularna praktyka II Serii – praktykujący w stylu Mysore powinni wykazać się znajomością sekwencji pozycji z II serii,
– zaangażowanie w praktykę Ashtanga Jogi.

Nieodłącznym elementem warsztatów będzie Intonacja Mantr Pokoju i Pranayamy pod opieką Manju P. Joisa. Mantrowanie jest uzdrawiającą i wyzwalającą praktyką, która pozwala na integrację wykonywanych asan z ciałem i umysłem.

Data: 11-15.09.2020
Piątek – Wtorek: 10:00 – 15:00

Cena: 750 Euro/650 Euro przy wpłacie do 15 stycznia 2020

Wpłata kwoty 150 Euro rezerwuje miejsce na liście uczestników kursu. Nie ulega ona zwrotowi.

Zapisy: http://akademiaruchu.com.pl/strefa-klienta/

Jak mówi Manju: „Jeśli praktykujesz wyłącznie pozycje, to doświadczasz ich terapeutycznego działania, ale nie osiągasz wszystkich korzyści płynących z praktykowania jogi. Zależy mi na tym, aby skupić się na pozostałych aspektach, zgodnie ze starą tradycją, a nie wyłącznie nauczać asan”.

Manju Jois, najstarszy syn K. Pattabhi Jois, to uznany na całym świecie, największy autorytet Ashtangi. Rozpoczął praktykę jogi w wieku 7 lat, w wieku 15 lat nauczał już innych – obecnie prowadzi zajęcia na całym świecie już od 45 lat. Jest zaszczycony, że może prowadzić tych wszystkich, którzy chcą skorzystać i uczyć się z jej pradawnych praktyk.

English

We are honored to welcome Manju P. Jois to Akademia Ruchu in Wroclaw for a course on September 2020. During workshops we will work on the Ashtanga Yoga sequences, and we will explore specific asanas for healing and deepening experiences. We will learn the effects and the correct adjustment of selected asanas and we will explore how to adjust the practice to different needs and preconditions. In this way everybody can benefit and enjoy the benefits of Ashtanga Yoga.
This training will also focus on the therapeutical and healing aspects of Ashtanga Yoga: Yoga Therapy. It’s all about using specific elements of yoga as asanas, breath or meditation techniques to practise physical, psychical and emotional needs. We will work on the Ashtanga Yoga Second Series sequences, and we will explore specific asanas for healing and deepening experiences. Manju is known for his healing hands and his precise adjustments.

Requirements
– Regular practice of the Intermediate Series – In Mysore Class you need to remember the Second Series asana sequence,
– Be dedicated to Ashtanga Yoga Practice.

The chanting of the peace Mantras and the Pranayamas will be part of this workshop and taught in detail under Manju´s guidance. Chanting is deeply releasing and healing practice and helps to integrate the asana work into the body and mind. Manju will provide a deeper understanding of Yoga in his talks and open discussions at the end of each day.

Date: 11-15.09.2020
Wednesday till Sunday: 10am – 3pm

Cost: 750 Euro/650 if you pay to the end of 15 January 2020

Sign up: http://akademiaruchu.com.pl/strefa-klienta/

As Manju says: „If you just do asana, it’s not good. It would be a great help, but you’re not getting the complete Ashtanga yoga message you are supposed to get. That’s why, in my workshops, I start teaching these things. I want to bring the old traditions back, not just asanas.”

Manju Jois is the oldest son of K. Pattabhi Jois, recognized worldwide as the foremost authority on Ashtanga Yoga. Manju was awakened early each day by his father to begin lessons that would forever change the course of his life and the lives of those who would study with him in the years to come. He began his teaching career at the age of 15 with his father and has taught ever since. Manju is dedicated to his mission of teaching the ancient tradition of Ashtanga vinyasa yoga, for a total mind-body-spirit unification with Self and has taught the true Mysore Ashtanga method for over 50 years.

AutorManju Jois: Ashtanga joga II seria | Yoga Therapy 11-15/09/2020