Świętuj z nami Międzynarodowy Dzień Przyjaźni jogą w parach!

Termin „yoga” pochodzi od słowa „yuj” z języka sanskrytu, czyli literackiego języka starożytnych i średniowiecznych Indii, oznaczającego tyle co „łączyć, kierować, skupiać uwagę”. Założeniem tego systemu filozofii indyjskiej jest jedność, harmonia między duchem, umysłem i ciałem. Praktyka jogi powinna być indywidualna, tak aby odkrywać własne „ja”, poznawać i przekraczać możliwości oraz godzić się z samym sobą. Jednak szczególnie dla osób dopiero zaczynających przygodę z jogą przydatne może być wsparcie drugiej osoby.

Dlatego z okazji Międzynarodowego Dnia Przyjaźni chcielibyśmy zaprosić Was – dwójkę znajomych, przyjaciół lub ukochanych – na praktykę jogi w parach 🙂
Zajęcia odbędą się 3 sierpnia w Akademii Ruchu o godzinie 10:30 i potrwają godzinę. Zajęcia poprowadzi nasza nauczycielka Patrycja Zasławska, która przygotuje dla Was zestaw pozycji
rozciągająco-wzmacniających, wykonywanych w parach.

Wstęp wolny! Zapraszamy wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania, a także osoby, które zechciałyby zostać po naszym porannym mysorze <3

Widzimy się w Akademii Ruchu!