https://akademiaruchu.com.pl/wp-content/uploads/2019/02/ashtanga-button.jpg

Ashtanga Joga

by admin

Ashtanga yoga Ashtanga joga to opracowana w latach 40. XX wieku w Indiach dynamiczna odmiana Hatha Yogi. Istotą tej praktyki jest synchronizacja oddechu z ruchem podczas wykonywania konkretnej sekwencji pozycji – asan. To najbardziej wszechstronny ...
CZYTAJ WIĘCEJ
adminAshtanga Joga