Prana Vinyasa® Flow Prana Vinyasa® Flow joga to dynamiczna, ewolucyjna forma tradycyjnej jogi, skupiająca się na łączeniu ruchu ciała, świadomego oddechu i uwagi. Jest to technika, w której płynna dynamika ruchu, wykorzystując pozycje jogiczne, pozwala …
Ashtanga joga Ashtanga joga to opracowana w latach 40. XX wieku w Indiach dynamiczna odmiana Hatha Yogi. Istotą tej praktyki jest synchronizacja oddechu z ruchem podczas wykonywania konkretnej sekwencji pozycji – asan. To najbardziej wszechstronny ...CZYTAJ WIĘCEJ
Ashtanga Vinyasa Joga
Jak zacząć przygodę z jogą? Osoby zaczynające swoją przygodę z jogą często mierzą się z wieloma wątpliwościami, jednak zwykle z biegiem czasu wszystkie obawy okazują się zupełnie bezpodstawne. Joga dla początkujących Wrocław to wspaniały sposób ...CZYTAJ WIĘCEJ
Joga dla początkujących