https://akademiaruchu.com.pl/wp-content/uploads/2019/08/aeriaal-kids_2.jpg

Nowe zajęcia – Aerial Kids // piątek 16:30

by Autor

Joga dla dzieci w hamaku – praktyka i zabawa w jednym!

Jest to świetny sposób, aby rozwijać dziecko emocjonalnie i fizycznie, poskromić wewnętrzne lęki i nauczyć się latać! Na pierwszych zajęciach nauczycielka opowie jak ćwiczyć przy pomocy hamaka, nauczy poprawnej i bezpiecznej techniki balansowania w powietrzu. Ćwiczenia do góry nogami w chuście są świetną alternatywą dla innych dziecięcych zajęć ruchowych: poszczególne figury zawierają w sobie elementy akrobatyki, gimnastyki, tańca i jogi. Wszystkie treningi zaczynają się od rozgrzewki. Ćwiczenia i asany na zajęciach dobrane z uwzględnieniem dziecięcej fizjologii. Bujanie, lot nad ziemią, przewroty i wchodzenie po hamaku dają poczucie radości, szczęścia i satysfakcji. Zajęcia kończą się odpoczynkiem, rozluźnieniem w chuście poprzez powolne kołysanie.

Korzyści zajęć Aerial Kids:

  • trenuje układ przedsionkowy,
  • wzmacnia mięśnie i rozwija ciało,
  • poprawia postawę dziecka,
  • polepsza pamięć i pracę mózgu,
  • przezwycięża strach.

Zaczynamy już od 6 września i spotykamy się co piątki o 16:30. Zajęcia trwają godzinę.

Aerial Kids przeznaczone są dla dzieci w wieku 10+.

Zapisy odbywają się przez naszą Strefę Klienta: https://akademiaruchu.com.pl/strefa-klienta/

Prowadząca: Olena Borshchova – Prowadzi zajęcia Aerial jogi, nazywane jogą w chustach lub jogą w hamakach. Na ten rodzaj jogi trafiła 6 lat temu i była to miłość od pierwszych zajęć. Aerial joga to jej największa pasja, którą stara się zarażać praktykujące u niej osoby. W swoich zajęciach łączy jogę z elementami tańca i gimnastyki. W 2017 roku ukończyła kurs Antigravity Yoga. W Akademii Ruchu dzięki swojemu zaangażowaniu i kreatywności zainspirowała tą formą jogi sporą grupę ćwiczących.

AutorNowe zajęcia – Aerial Kids // piątek 16:30