Marzysz o „świętym spokoju” w piątkowy wieczór po całym tygodniu?Mamy coś dla Ciebie! Wpadaj do nas na wieczorną Jogę Nidrę. Joga Nidra, czyli joga świadomego snu, pozwoli Ci doświadczyć stanu głębokiego relaksu – stanu pomiędzy snem a jawą, który jest…
Zapraszamy na warsztaty poświęcone praktyce ashtangi zorientowanej na wzmacnianie, stabilność i siłę — aktywną pracę z całego ciała. Zajęcia poprowadzi Alicja Rozwadowska. Podczas warsztatów zajmiemy się w pierwszej kolejności pada bandhą i pracą dolnych partii ciała w praktyce asan. Będziemy…
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty Aerial Yoga Halloween, gdzie połączymy magię jogi z atmosferą Halloween! Przygotowaliśmy dla Was 2 godziny pełne zabawy, relaksu i niesamowitych doznań w powietrzu. Przebierzcie się w swoje ulubione kostiumy i dołączcie do nas na te niecodzienne…
Zapraszamy na warsztaty Aerial Yoga: Back to Basics, które stanowią doskonałą okazję, aby poznać podstawy aerial jogi lub odświeżyć swoje umiejętności w spokojnym i wspierającym środowisku. Te 2-godzinne zajęcia są zaprojektowane tak, aby uczestnicy mogli zapoznać się z podstawowymi technikami,…
Warsztat WYGIĘĆ DO TYŁU | W poszukiwaniu balansu pomiędzy stabilnością, a elastycznością kręgosłupa Co będziemy robić? 🤸🏼♂️ Podczas tego warsztatu skupimy się na technice oraz bezpieczeństwie wykonywania głębokich wygięć w tył. 🤸🏼♂️ Razem będziemy rozpracowywać wybrane pozycje z wyprostem kręgosłupa…
Zapraszamy Cię na „Sztukę Odpoczynku”, czyli warsztaty totalnej czilerki, podczas których Marcelina pokaże Ci, jak przy pomocy jogi, pracy z oddechem i technik relaksacyjnych możesz świadomie wprowadzić swój układ nerwowy w stan regeneracji i rozluźnienia. Warsztat został stworzony w oparciu…
Recepcja:
pn. – pt. 16:00-20:00
w soboty 8:00-10:00
Akceptujemy karty:
