Zapraszamy na warsztaty ze stania na rękach z Hubertem Romelem, jednym z najlepszych nauczycieli stania na rękach w Polsce.
Hubert poprowadzi warsztaty 14-15 czerwca | weekend w Shakti Shala!
Czego się nauczysz?
Warsztat skierowany jest do osób, które chcą podszkolić swoje umiejętności w staniu na rękach. Niezależnie od Twojego poziomu, ćwiczenia będą dostosowane tak, aby każdy mógł skorzystać i rozwijać swoje umiejętności. Jeśli masz już podstawy i chcesz poprawić technikę, stabilność oraz nauczyć się nowych wariantów, ten warsztat jest dla Ciebie!
Co będziemy robić?
- Praca nad wejściami siłowymi i dynamicznymi
- Stanie w wolnej przestrzeni z asekuracją
- Nauka różnych kształtów i wariantów stania na rękach
- Opracowanie bardziej zaawansowanych pozycji niskich
- Budowanie bazy siłowej i mobilności
Nie ma sztywnych wymagań dotyczących poziomu – wystarczy, że masz ochotę na rozwój i chcesz poprawić swoje stanie na rękach! Ćwiczenia będą dopasowane do Twoich możliwości, również w momencie, gdy jesteś już dawno stabilna/y do góry nogami :)
O Prowadzącym:
Hubert Romel | HUBzone Hubert Romel to doświadczony trener stania na rękach i kalisteniki, prekursor tego typu zajęć w Poznaniu. Hubert praktykuje od kilkunastu lat i przez ten czas zbudował solidny warsztat, którym dzieli się z podopiecznymi. Od dziecka związany z aktywnością fizyczną – trenował break dance, street workout, a obecnie specjalizuje się w staniu na rękach. Z zawodu jest trenerem personalnym, ma za sobą dziesiątki szkoleń i kursów, które wzbogacają jego wiedzę i doświadczenie. Prowadzi własną szkołę w Poznaniu, gdzie regularnie odbywają się treningi handstand i kalisteniki. Twórca wielu wydarzeń związanych z aktywnością fizyczną na skalę lokalną i krajową.
- Gdzie: Shakti Shala – Akademia Ruchu ul. Ruska 47/48a, Wrocław
- Kiedy: 14-15 czerwca | sobota-niedziela | godzina 14:00-17:00
- Cena: 300 zł – jeden dzień / 500 zł – dwa dni
- Zapisy: W formularzu poniżej.
Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.
