Jest to unikalna okazja, aby zobaczyć w Ashtandze system uzdrawiania, aby obalić istniejące na jej temat mity i aby ujrzeć jej autentyczny charakter – dokładnie taki, na jakim zależało Jois’owi.
Warsztat przeznaczony jest dla osób początkujących i zaawansowanych. Również dla osób ćwiczących inne odmiany jogi.
Plan warsztatu:
15 – 16 września 2015
Wtorek: 17:00 – 20:00
Pierwsza Seria prowadzona, krótka przerwa (ok. 20 min), wprowadzenie do pranajamy, wykład, sesja pytań i odpowiedzi
Środa: 17:00 – 20:00
Połowa Pierwszej Serii prowadzonej, wprowadzenie do Drugiej Serii, krótka przerwa (ok. 20 min), medytacja Loving Kindness, wykład, sesja pytań i odpowiedzi
Nancy poprowadzi dwie sesje jogi w tradycyjnym systemie Ashtangii. We wtorek będzie to cała Pierwsza Seria, w środę Seria Pierwsza do Navasany oraz wprowadzenie do Serii Drugiej. Po praktyce Nancy omówi historię oraz metodologię nauczania Ashtangii. Wprowadzi nas w podstawowe techniki pranajamy oraz medytację Loving Kindness.
Cena: 400 zł

Wpłata do końca maja 2015 na poniższe konto:

Bank Handlowy 97 1030 0019 0109 8552 0040 0503 W tytule: „Warsztat z Nancy, imię i nazwisko, nr kontaktowy”

Informacje i zapisy:
r.pustowar@wp.pl
+48 888 04 99 26