Stań na przedramionach, czyli warsztaty Pincha Mayurasana w Akademii Ruchu!

Serdecznie zapraszamy na rozwijający warsztat poświęcony pozycji odwróconej Pincha Mayurasana, który poprowadzi dla Was wspaniała Jogini Dagmara Tomczyk (znana także jako Daga Joga)!
Na warsztacie dowiecie się jak poprawnie, bezpiecznie i z rezultatem zacząć budować swoją Pincha Mayurasana, dowiecie się jakie partie ciała i grupy mięśni potrzeba wzmocnić, a jakie rozciągnąć, aby pozycja była stabilna. Poznacie najczęstsze błędy, których warto unikać, aby nie stanąć w miejscu, a także różne techniki wchodzenia do Pincha od wymagających mocy, po wyskoki, których nauczycie się kontrolować.
Warsztaty z Dagą to doskonały sposób na poszerzenie wiedzy i umiejętności oraz pogłębienie swojej praktyki jogi! 🙂