https://akademiaruchu.com.pl/wp-content/uploads/2019/09/biorezydencja-v2-copy.jpg

Zimowy wyjazd z Ashtanga Jogą w Biorezydencji 15-22/02/2020

by Autor

Zimowy wyjazd z Ashtanga Jogą w Biorezydencji 15-22/02/2020

Wyjazd jogowy w środku zimy to doskonała okazja, by pogłębić swoją praktykę Ashtangi Jogi, a równocześnie możliwość zasmakowania zimowego szaleństwa w malowniczej okolicy Gór Izerskich.
To szansa, by pod okiem doświadczonej nauczycielki Beaty Darowskiej poznać tajniki asan dynamicznej Ashtangi jogi, a w czasie wolnym cieszyć się urokami zimy w górach.
To idealne połączenie aktywności na macie i na świeżym powietrzu, które pozwoli Ci naładować energię na kolejne miesiące roku.
Joga będzie prowadzona na poziomie dostosowanym do każdego ucznia, dlatego zapraszamy wszystkich niezależnie od poziomu zaawansowania.
Biorezydencja mieści się w okolicy Świeradowa Zdroju – malowniczej miejscowości uzdrowiskowej, położonej w Górach Izerskich. Na ich najwyższy szczyt Stóg Izerski można wjechać kolejką gondolową, by stamtąd podziwiać wspaniałe widoki, lub by zjechać po świetnie przygotowanej trasie na nartach czy snowboardzie. Miłośnicy nart biegowych  znajdą natomiast w okolicy wiele możliwości do uprawiania tej dyscypliny.
Ta okolica to też idealne miejsce na spacery czy dłuższe piesze wędrówki.
Dotarcie z obiektu do centrum Świeradowa zajmuje tylko 5 minut samochodem i około 20 minut pieszo.

Sam budynek Biorezydencji to stara, bardzo klimatyczna poniemiecka posiadłość, wyremontowana gruntownie z dbałością o najmniejszy detal.
Posiada przestronne apartamenty z drewnianymi meblami i podłogami, bez zakłócających spokój telewizorów i innych mediów. Każdy z własną łazienką oraz większość z aneksem kuchennym.
Obiekt dysponuje specjalnie do tego celu stworzoną dużą salą do jogi o drewnianej podłodze.
Wyżywienie prowadzone jest w duchu slow food.
Pyszne wegetariańskie i wegańskie potrawy, skomponowane ze starannie wyselekcjonowanych, nieprzetworzonych, ekologicznych oraz regionalnych produktów, ucieszą każdego fana prozdrowotnej kuchni.

Przykładowy program:
15.02.2020 przyjazd,
17:00 – spotkanie organizacyjne,
19:00 – kolacja,
20:00 –medytacja.

16 – 21.02.2020
7:00 – praktyka poranna,
9:00 – śniadanie,
14..00-obiad,
17.00- zajęcia warsztatowe,
18:00 – obiadokolacja,
20:00 – medytacja.
* przez cały czas pobytu dostępne są napoje: herbaty, napoje na zimno

22.02.2020 – wyjazd,
7:00 –praktyka poranna,
9:00 – śniadanie.

ASHTANGA JOGA – nazywana czasem power jogą jest dynamiczną odmianą hatha yogi i stała się jedną z najpopularniejszych odmian yogi na Zachodzie. Ashtanga charakteryzuje się płynnymi przejściami między pozycjami yogi (asanami) oraz energetyzującym oddechem. Spośród różnych odmian yogi ashtanga stanowi najbardziej efektywny i wszechstronny trening na poziomie fizycznym.

Prowadzi: Beata Darowska – Od wielu lat zainteresowana kulturą Dalekiego Wschodu. Kurs nauczycielski ukończyła m.in. u Johna Scotta, jednego z najbardziej doświadczonych i rozpoznawalnych nauczycieli. Regularnie uczestniczy i asystuje w jego warsztatach, podwyższając swoje nauczycielskie kwalifikacje. Prowadzi stałe zajęcia we Wrocławiu, organizuje warsztaty w całej Polsce oraz wraz z Basią Lipską szkoli nowych nauczycieli Ashtangi Vinyasy jogi.

Cena: 1950 zł

Zaliczka 500 zł rezerwuje miejsce na liście. Pozostałą część kwoty należy wpłacić do 15 grudnia 2019.

Zapisy przez formularz: http://akademiaruchu.com.pl/strefa-klienta/


AutorZimowy wyjazd z Ashtanga Jogą w Biorezydencji 15-22/02/2020