KURS NAUCZYCIELSKI ASHTANGA YOGI
Termin: 12 – 19 kwietnia 2014
Koszt: 4000zł
w sprawie szczegółów prosimy kontaktować się z Basią Lipską basialipskalarsen@gmail.com.
zapisy przez formularz.
Wpłaty prosimy dokonać na konto:
Beata Darowska
BZ WBK 56 1090 1522 0000 0000 5216 5942,
Tytuł przelewu: Kurs nauczycielski Jogi
Prowadzi: Basia Lipska
program kursu:
- sobota 12.04 3 h
15:30-16:45 zajęcia prowadzone
16:45-18:30 (bring snacks)
- wprowadzenie: wymagania kursu, przebieg kursu, uzyskanie dyplomu.
- niedziela 13.04 6 h
9:00-15:00
- omówienie sposobu wykonania powitań słońca
- wprowadzenie elementów ashtanga yogi dla początkujących
- sposób rozliczenia vinyas w pozycjach
- nauka prowadzenia zajęć
- poniedziałek 14.04 7 h
8:00-10:00 mysore
10:00-15:00
- prowadzenie zajęć dla różnych poziomów zaawansowania
- pozycje stojące
- jogiczny styl życia
- nauka prowadzenia zajęć
- wtorek 15.04 7 h
8:00-10:00 mysore practice
10:00-15:00
- nauczanie pozycji stojących
- nauczanie trzech pozycji końcowych
- filozofia jogi
- nauka prowadzenia zajęć
- środa 16.04 7 h
8:00-10:00 mysore
10:00-13:30 teoria
19:00-21:00 zajecia prowadzone
- nauczanie pierwszej połowy pozycji siedzących
- wygięcia do tyłu, otwieranie klatki piersiowej oraz rozciąganie tyłów nóg
- etyka nauczania
- nauka prowadzenia zajęć
- czwartek 17.04 7 h
8:00-10:00 mysore practice
10:00-15:00
- nauczanie drugiej połowy pozycji siedzących
- sekwencja stania na głowie oraz stania na ramionach (świeca)
- nauka prowadzenia zajęć
- piątek 18.04 7 h
8:00-10:00 mysore
10:00-13:30
19:00-21:00 zajęcia prowadzone
- sekwencja końcowa, nauczanie studentów o różnych poziomie zaawansowania
- joga jako business
- nauka prowadzenia zajęć
- sobota 19.04 5 h
10:00-15:00
- powtórzenie i praktyka
- pytania i odpowiedzi
- zaliczenie
Podczas tygodnia studenci mają obserwować przynajmniej 3 zajęcia prowadzone przez innych instruktorów w Akademii Ruchu.
Materiały do kursu, które powinni mieć studenci:
Ashtanga yoga z Basiaą Lipska dvd (można kupić na miejscu)
Astanga yoga , Matthew Sweeney (polish edition)
opcjonalnie: jeżeli macie już w domu, to proszę przynieść ze sobą
- Yoga Mala, Pathabhi Jois
- Ashtanga Yoga John Scott
- Primary series audio with R.Sharath
- Light on Yoga, BKS Iyengar
Co przynieść ze sobą:
- laptop
- notes, długopis
- snacks podczas zajęć teoretycznych
- ubrania do ćwiczenia
- matę do jogi