Joga na trawie 12/07/2020 Akademia Ruchu zaprasza na wspólną praktykę jogi na świeżym powietrzu tuż przy Odrze. Jedyne co potrzebujesz to wygodny strój oraz mata. Możesz też zabrać koc albo duży ręcznik. Na zajęcia zapraszamy …
Serdecznie zapraszamy na kurs nauczycielski Ashtanga Vinyasa Jogi z Basią Lipską-Larsen! To wspaniała okazja żeby nabyć nowego doświadczenia i umiejętności w nauczaniu tej różnorodnej i pełnej zmienności odmiany jogi. Vinyasa oznacza „ruch zsynchronizowany z oddechem”. Jej praktyka …
Zawsze chciałeś rozpocząć praktykę jogi, ale nie wiesz jak się za to zabrać? A może masz już jakieś doświadczenie, ale chcesz uporządkować i pogłębić swoją wiedzę? Postaw na wakacyjny kurs dynamicznej Ashtanga jogi dla początkujących! …
Zapraszamy na lipcowe warsztaty z otwierania bioder w Akademii Ruchu! Warsztaty te zostały stworzone dla wszystkich osób praktykujących jogę i nie tylko. Siedzący tryb życia, tak powszechny w teraźniejszych czasach, predysponuje do gromadzenia się napięcia w okolicy …
Gotowi na spotkanie z gongami i misami tybetańskimi w chustach? ♥ Koncert na gongach i misach tybetańskich działa korzystnie na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Strumień wibracji działa relaksacyjne i odprężająco, …
Chcecie nauczyć się stać na głowie? Teraz macie możliwość! Zapraszamy was na warsztaty ze stania na głowie z Gosią Sobolewską Śīrṣāsana zwana jest królową wszystkich asan. Wzmacnia ramiona, plecy, brzuch i nogi, rozluźnia kręgosłup oraz …
ENGLISH VERSION BELOW Wakacje z jogą w Górach Izerskich/Świeradów Zdrój/Biorezydencja 26/07-1/08/2020 Spędź wakacyjny tydzień w towarzystwie jogi i Beaty Darowskiej wśród magicznych i malowniczych Gór Izerskich! Letni wyjazd jogowy to świetna okazja do pogłębienia własnej …
ENGLISH VERSION BELOW Wakacje z jogą w Górach Izerskich/Świeradów Zdrój/Biorezydencja 23-29/08/2020 Spędź wakacyjny tydzień w towarzystwie jogi i Beaty Darowskiej wśród magicznych i malowniczych Gór Izerskich! Letni wyjazd jogowy to świetna okazja do pogłębienia własnej …
Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które: * nigdy nie stały na rękach * …
Akademia Ruchu zaprasza na 1,5-godzinne zajęcia jogi księżycowej! Księżyc jest symbolem zmienności i cykliczności w życiu człowieka, naprzemiennych okresów wzrostu i odpoczynku. W czasie pełni możemy czuć nadpobudliwość czy mieć problemy ze snem, co przekłada …