Zbliżamy się do końca roku, a z nim pojawia się doskonała okazja, by zamknąć go w harmonii i pełni spokoju. Zapraszamy Cię serdecznie na wyjątkowe wydarzenie w naszej szkole, które pozwoli Ci zrelaksować się, zresetować umysł i z wdzięcznością pożegnać miniony rok.
W tym dniu wspólnie wykonamy 108 Powitań Słońca, tradycyjną praktykę oczyszczającą, która nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także pomaga w uwolnieniu nagromadzonych emocji i napięć. Powitania Słońca poprowadzi Basia Lipska, która swoją energią i doświadczeniem poprowadzi nas przez tę dynamiczną praktykę.
Po równoważącej sesji pranajamy (ćwiczeń oddechowych), Iza Augustowska przeprowadzi nas przez głęboką, wyciszającą sesję relaksacyjną – Joga Nidra, która pomoże Ci poczuć pełną równowagę i spokój wewnętrzny.
O muzykę HANDPAN na żywo zadba Wojciech Krasuski, który swoją grą wniesie na salę jeszcze więcej cudownych odczuć.
To idealna okazja, by zakończyć rok w pełnej uważności, z wdzięcznością za wszystko, co minione, i otwartością na to, co przyniesie Nowy Rok.
Data: 29 grudnia 2024
Godzina: 11:00 – 13:00
Miejsce: SHAKTI SHALA | Akademia Ruchu
Wkład: early bird – 20 zł (do 5. grudnia) / po 5. grudnia – 45 zł
Przynieś ze sobą wygodny strój, oraz otwarte serce.
Zarezerwuj swoje miejsce, liczba miejsc ograniczona! Zapisy w formularzu poniżej
Z radością czekamy na spotkanie z Tobą, aby wspólnie wejść w Nowy Rok w pełnej harmonii!
