Z ogromną radością zapraszam Cię na nasz pierwszy jogowy wyjazd SHAKTI SHALA w 2025 roku!
W czerwcowy weekend, przeniesiemy się do urokliwego Lubuskiego Lasu, gdzie od czwartku do niedzieli będziemy wspólnie celebrować praktykę jogi, delektować się pysznym jedzeniem i cieszyć spokojnym rytmem życia w sercu pięknej natury.
Naszą bazą będzie Sukhavati – prawdziwy 7-hektarowy raj ukryty wśród lasów, jezior i rzek. To miejsce stworzone do odpoczynku i regeneracji.
Każdy dzień zaczniemy poranną praktyką jogi, która pomoże rozgrzać ciało, uwolnić napięcia i zrobić przestrzeń na swobodny oddech. Wieczory będą czasem na głęboki relaks – czekają na nas sesje gongów, medytacje, pranayamy oraz kojąca joga nidra.
Praktyka będzie dostosowana do Twoich potrzeb i możliwości, więc bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy praktykujesz regularnie – zadbam o to, by każda pozycja była dla Ciebie bezpieczna i niosła wymierne korzyści.
Kilka słów o mnie – nazywam się Iza Augustowska, jestem nauczycielką ashtanga vinyasa jogi. Współtworzę przestrzeń jogi SHAKTI SHALA, tuż przy Wrocławskich Neonach. Prowadząc zajęcia zawsze dbam o to, by każda osoba na macie mogła praktykować w zgodzie ze swoim ciałem.
Ukończyłam kurs RYT500 akredytowany przez Yoga Alliance, a także liczne szkolenia z vinyasy, pranayamy i medytacji. Obecnie zgłębiam tajniki hatha jogi oraz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, a dodatkowo rozwijam się w obszarze naturopatii i bioterapii. Moje zainteresowania sięgają też Tai Chi, które nieustannie mnie inspiruje.
Razem z Jolą Fudali tworzymy we Wrocławiu przestrzeń jogi SHAKTI SHALA, tuż przy Wrocławskich Neonach. Łączy nas przyjaźń, wspólna pasja i wizja budowania serdecznej społeczności osób, która pragnie podążać jogiczną ścieżką w serdecznej, wspierającej atmosferze słuchania ciała i pracy z nim w pełnym szacunku.
Już wkrótce podzielę się szczegółowym planem naszego wyjazdu – a warsztaty dopasuję do Waszych potrzeb i zainteresowań, tak, żebym mogła podzielić się z Wami moją wiedzą i doświadczeniem w tym obszarze, z którego wyniesiecie najwięcej korzyści dla Was samych. Mam nadzieję, że dołączysz i razem stworzymy niezapomniane chwile!
Orientacyjny Plan Wyjazdu:
– 26.06 czwartek
16:00 przyjazd
17:15-18:30 praktyka prowadzona
18:30 kolacja
20.00 sauna/ognisko/czas wolny
27.06 piątek
6:15-8:15 mysore (grupa praktykująca)
8:15-9:30 ashtanga prowadzona (grupa początkująca)
9:30 śniadanie
11:00 zajęcia warsztatowe
14:00 obiad
18:30 kolacja
20:00 sesja gongów
28.06 sobota
6:15-8:15 mysore (grupa praktykująca)
8:15-9:30 ashtanga prowadzona (grupa początkująca)
9:30 śniadanie
11:00 zajęcia warsztatowe
14:00 obiad
18:30 kolacja
20:00 joga nidra
29.06 niedziela
6:15-8:15 mysore (grupa praktykująca)
8:15-9:30 ashtanga prowadzona (grupa początkująca)
9:30 śniadanie
12:00 pranayama
13:30 obiad
Miejsce:
Centrum Sukhavati – miejsce nad jeziorem, otoczone zielenią, z niesamowitą atmosferą.
Zakwaterowanie w pokojach 2, 3, 4 osobowych z łazienką.
Centrum Sukhavati
ul. Wojska Polskiego 23
66-235 Gądków Wielki
https://www.sukhavati.center/
Możesz dojechać pociągiem lub samochodem – jeśli nie masz transportu, pomogę znaleźć wspólny przejazd.
Jedzenie:
Pyszne wegańskie/wegetariańskie odżywcze śniadania, obiady i kolacje (3 posiłki dziennie) przygotowywane przez Gosię, założycielkę Sukhavati
Inwestycja:
1450 zł – w cenie:
•noclegi
•pełne wyżywienie
•wszystkie sesje jogi, gongów, medytacji i warsztaty
•sauna
