Warsztat WYGIĘĆ DO TYŁU | W poszukiwaniu balansu pomiędzy stabilnością, a elastycznością kręgosłupa | 11 maja 2024

Warsztat WYGIĘĆ DO TYŁU | W poszukiwaniu balansu pomiędzy stabilnością, a elastycznością kręgosłupa Co będziemy robić? 🤸🏼♂️ Podczas tego warsztatu skupimy się na technice oraz bezpieczeństwie wykonywania głębokich wygięć w tył. 🤸🏼♂️ Razem będziemy rozpracowywać wybrane pozycje z wyprostem kręgosłupa…