Złap balans! Serdecznie zapraszamy na warsztaty, podczas których bliżej przyjrzymy się pozycjom balansowym w praktyce jogi. Szukanie równowagi w pozycji na macie, tak jak w życiu codziennym często przysparza licznych problemów. W trakcie trwania warsztatów wspólnie spróbujemy znaleźć odpowiedzi na…
Joga na trawie Akademia Ruchu zaprasza na wspólną praktykę jogi na świeżym powietrzu tuż przy Odrze. Jedyne co potrzebujesz to wygodny strój oraz mata. Możesz też zabrać koc albo duży ręcznik. Na zajęcia zapraszamy każdego niezależnie od wieku i sprawności…
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_masonry_media_grid grid_id=”vc_gid:1595955098530-b86141f8-70cb-10″ include=”7767,7766,7765,7764,7763,7762,7761,7760″][/vc_column][/vc_row]
Akademia Ruchu zaprasza na 1,5-godzinne zajęcia jogi księżycowej! Księżyc jest symbolem zmienności i cykliczności w życiu człowieka, naprzemiennych okresów wzrostu i odpoczynku. W czasie pełni możemy czuć nadpobudliwość czy mieć problemy ze snem, co przekłada się na słabszej jakości praktykę.…
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_masonry_media_grid grid_id=”vc_gid:1594831914890-5b834feb-b2b3-2″ include=”7677,7678,7679,7680,7681,7682,7683″][/vc_column][/vc_row]
Zawsze chciałeś rozpocząć praktykę jogi, ale nie wiesz jak się za to zabrać? A może masz już jakieś doświadczenie, ale chcesz uporządkować i pogłębić swoją wiedzę? Postaw na wakacyjny kurs dynamicznej Ashtanga jogi dla początkujących! Kurs został stworzony dla wszystkich…
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_masonry_media_grid grid_id=”vc_gid:1593110827867-cbd60fe2-0512-6″ include=”7584,7583,7578,7576,7575,7574,7573″][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_masonry_media_grid item=”masonryMedia_SimpleBlurWithScale” grid_id=”vc_gid:1592329462089-3f7c449e-15e7-6″ include=”7523,7524,7521,7522,7526,7527,7528,7520″][/vc_column][/vc_row]
Chcecie nauczyć się stać na głowie? Teraz macie możliwość! Zapraszamy was na warsztaty ze stania na głowie z Gosią Sobolewską Śīrṣāsana zwana jest królową wszystkich asan. Wzmacnia ramiona, plecy, brzuch i nogi, rozluźnia kręgosłup oraz uspokaja umysł. Doskonale dotlenia mózg…
Zapraszamy na lipcowe warsztaty z otwierania bioder w Akademii Ruchu! Warsztaty te zostały stworzone dla wszystkich osób praktykujących jogę i nie tylko. Siedzący tryb życia, tak powszechny w teraźniejszych czasach, predysponuje do gromadzenia się napięcia w okolicy bioder. Praca w tej okolicy…
Recepcja:
pn. – pt. 16:00-20:00
w soboty 8:00-10:00
Akceptujemy karty:
