Chcesz wznieść swoje umiejętności na wyższy poziom i poczuć magię akrobatyki w powietrzu? Zapraszam do Akademii Aerialu — cyklu 4 warsztatów, które wprowadzą Cię w świat aerial jogi i tańca w chuście! Podczas tych intensywnych spotkań nauczysz się kluczowych technik,…
Zapraszamy na warsztaty ze stania na rękach z Hubertem Romelem, jednym z najlepszych nauczycieli stania na rękach w Polsce. Hubert 30 listopada i 1 grudnia poprowadzi warsztaty w Shakti Shala | Akademia Ruchu! Cały warsztat będzie składał się z dwóch…
Marzysz o „świętym spokoju” w piątkowy wieczór po całym tygodniu?Mamy coś dla Ciebie! Wpadaj do nas na wieczorną Jogę Nidrę. Joga Nidra, czyli joga świadomego snu, pozwoli Ci doświadczyć stanu głębokiego relaksu – stanu pomiędzy snem a jawą, który jest…
Zapraszamy na warsztaty poświęcone praktyce ashtangi zorientowanej na wzmacnianie, stabilność i siłę — aktywną pracę z całego ciała. Zajęcia poprowadzi Alicja Rozwadowska. Podczas warsztatów zajmiemy się w pierwszej kolejności pada bandhą i pracą dolnych partii ciała w praktyce asan. Będziemy…
Warsztat WYGIĘĆ DO TYŁU | W poszukiwaniu balansu pomiędzy stabilnością, a elastycznością kręgosłupa Co będziemy robić? 🤸🏼♂️ Podczas tego warsztatu skupimy się na technice oraz bezpieczeństwie wykonywania głębokich wygięć w tył. 🤸🏼♂️ Razem będziemy rozpracowywać wybrane pozycje z wyprostem kręgosłupa…
Zapraszamy Cię na „Sztukę Odpoczynku”, czyli warsztaty totalnej czilerki, podczas których Marcelina pokaże Ci, jak przy pomocy jogi, pracy z oddechem i technik relaksacyjnych możesz świadomie wprowadzić swój układ nerwowy w stan regeneracji i rozluźnienia. Warsztat został stworzony w oparciu…
Recepcja:
pn. – pt. 16:00-20:00
w soboty 8:00-10:00
Akceptujemy karty:
