Joga hormonalna to specyficzna odmiana jogi, której celem jest harmonizacja pracy układu hormonalnego. Została opracowana w latach 90. przez brazylijską nauczycielkę Dinah Rodrigues, która poświęciła wiele lat na zrozumienie, jak praktyka jogi może wpłynąć na zdrowie kobiet, zwłaszcza w okresie…
Zapraszamy Cię na regularne, cotygodniowe sesje TRE® w stałej grupie. Cykl obejmuje 6 spotkań w 6-osobowej, kameralnej grupie. Odczuwasz w życiu stres? Chcesz poprawić jakość snu? Szukasz sposobu na pozbycie się napięcia fizycznego i psychicznego? TRE® (Tension Releasing Exercises) to…
Zapraszamy na warsztaty ze stania na rękach z Hubertem Romelem, jednym z najlepszych nauczycieli stania na rękach w Polsce. Hubert 30 listopada i 1 grudnia poprowadzi warsztaty w Shakti Shala | Akademia Ruchu! Cały warsztat będzie składał się z dwóch…
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które łączą w sobie praktykę jogi powięziowej oraz ruchu spontanicznego. To warsztat – przestrzeń, w którym będziesz miał/miała okazję spotkać się ze sobą oraz innymi poprzez ruch i uważność. Będziemy wędrować przede wszystkim do przestrzeni ulgi i…
Marzysz o „świętym spokoju” w piątkowy wieczór po całym tygodniu?Mamy coś dla Ciebie! Wpadaj do nas na wieczorną Jogę Nidrę. Joga Nidra, czyli joga świadomego snu, pozwoli Ci doświadczyć stanu głębokiego relaksu – stanu pomiędzy snem a jawą, który jest…
Gotowi na kolejne spotkanie z gongami i misami tybetańskimi w chustach? Koncert na gongach i misach tybetańskich działa korzystnie na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Strumień wibracji działa relaksacyjne i odprężająco, pomaga uwolnić napięcie i blokady…
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty Aerial Yoga Halloween, gdzie połączymy magię jogi z atmosferą Halloween! Przygotowaliśmy dla Was 2 godziny pełne zabawy, relaksu i niesamowitych doznań w powietrzu. Przebierzcie się w swoje ulubione kostiumy i dołączcie do nas na te niecodzienne zajęcia! Program…
Mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na kolejny kurs „Terapia Jogą” z Manju P. Jois, którego ponownie będziemy gościć w Akademii Ruchu! W czasie warsztatów skupimy się na terapeutycznych i zdrowotnych aspektach Ashtanga Jogi. Manju Jois jest znany na całym świecie ze…
YOGA TEACHER TRAINING W NURTACH HATHA I VINYASA JOGI Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training (RYT200) Kurs organizowany we współpracy ze szkołą Bhakti Shala, która widnieje jako Registered Yoga School w rejestrze Yoga Alliance oraz posiada uprawnienia do pełnej akredytacji nauczycieli Marzysz…
Zapraszamy na warsztaty poświęcone praktyce ashtangi zorientowanej na wzmacnianie, stabilność i siłę — aktywną pracę z całego ciała. Zajęcia poprowadzi Alicja Rozwadowska. Podczas warsztatów zajmiemy się w pierwszej kolejności pada bandhą i pracą dolnych partii ciała w praktyce asan. Będziemy…
Recepcja:
pn. – pt. 16:00-20:00
w soboty 8:00-10:00
Akceptujemy karty:
