Taniec współczesny z elementami jogi (Contemporary Dance Yoga) Zapraszamy Was gorąco na odrobinę nowości w Akademii Ruchu. Tuż przed wakacyjną przerwą przedstawiamy Wam zajęcia, które zawitają do stałego grafiku od nowego sezonu. 💫💫💫 Taniec współczesny czerpie z wielu technik ruchowych.…

Mamy przyjemność zaprosić na kolejną i oczekiwaną edycję kursu nauczycielskiego  Ashtanga Vinyasa Joga (TTC 200 godzin)  prowadzonego przez Beatę Darowską.   Beata jest bliską uczennicą, asystentką Johna Scotta i została wyznaczona, by ten kurs w jego imieniu i z jego…

Z ogromną przyjemnością informujemy, iż w maju odbędą się warsztaty doszkalające dla nauczycieli Ashtanga Vinyasa Jogi z Beatą Darowską! Wydarzenie przeznaczone jest dla wszystkich, którzy ukończyli kurs nauczycielski na poziomie 200 godzin u Beaty Darowskiej. Zajęcia będą odbywały się w…

Jeżeli odnajdujesz u siebie któryś z niżej wymienionych  problemów w relacjach, ten warsztat jest dla Ciebie. – trudności w nawiązywaniu nowych znajomości, -  zbyt intensywne lub zbyt chłodne relacje z partnerem, przyjaciółmi, rodziną, -  poczucie osamotnienia nawet wśród najbliższych, –…

Serdecznie zapraszamy przyszłe mamy na warsztaty stworzone przez mamę joginkę. Skierowane są zarówno do kobiet które praktykowały przed ciążą, jak i chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą w tym szczególnym czasie. Warsztaty będą obejmowały 3 aspekty jogi: 🧘‍♀️ Pranayama („prana”…

Jeżeli zawsze chciałeś spróbować Aerial jogi, ale obawiałeś się przyjść na regularne zajęcia, lub zdążyłeś zaznajomić się z chustą i chcesz sobie co nieco przypomnieć – ten warsztat jest dla Ciebie! Aerial joga to wyjątkowa technika, która dobroczynnie wpływa na…

Zima dla kręgosłupa do dość ciężki czas w roku – przebywamy więcej w domu, na siedząco, gdy wychodzimy ciało jest skrępowane warstwami ubrań, a barki uniesione do góry pod same uszy, bo kulimy się z chłodu. Cierpią na tym mięśnie…