Ashtanga Vinyasa Yoga w Krainie Szeptów z Dianą Weiss

Zapraszam Cię na wyjazd z Ashtanga Vinyasa Yoga w malowniczym otoczeniu górskiej przyrody, do magicznej Krainy Szeptów. Przed Tobą weekend praktyki Ashtangi, wieczornych warsztatów, relaksu oraz wegańskich posiłków przygotowanych z ekologicznych lokalnych produktów. Daj sobie trochę czasu, zatrzymaj się i…

Yin Spine Yang Body Workshop

Warsztaty terapeutyczno-relaksacyjnej yin jogi dla kręgosłupa z Gosią Sobolewską Zima dla kręgosłupa do dość ciężki czas w roku – przebywamy więcej w domu, na siedząco, gdy wychodzimy ciało jest skrępowane warstwami ubrań, a barki uniesione do góry pod same uszy,…

40 Days Yoga Challenge / 09.01-23.02.2023

Podejmij wyzwanie noworoczne z Akademią Ruchu! Nauki jogiczne potwierdzają, że potrzeba 40 dni, aby w pełni rozwinąć nowy, pozytywny nawyk lub aby pozbyć się starego. Takie rozpoczęcie wiosny, ze wzmocnionym ciałem i wyciszonym umysłem sprawi, że bez trudności zmierzysz się…

Warsztaty z balansu i równowagi w pozycjach jogi – 11/12/2021

Czy ciekawi Cię jak balansować na rękach?Czy wiesz czemu warto pracować nad balansem i rozwijać te cechy?Jak przenosić środek cieżkości, aby złapać równowagę stojąc na jednej nodze? Zapraszamy na Warsztat poświęcony wybranym pozycjom balansowym w praktyce jogi!Rozwijając zmysł równowagi rozmaitymi…