https://akademiaruchu.com.pl/wp-content/uploads/2016/11/jogowefiguryboso1.jpg

Warsztaty Jogi dla dzieci – Jogowe figury 19/11/2016

by Autor

Warsztat Joga dla dzieci – Jogowe figury 19/11/2016

Serdecznie zapraszamy na warsztat jogi dla dzieci pt. Jogowe figury! 馃檪
Punktem wyj艣cia b臋d膮 figury geometryczne, figury cia艂a i pozycje jogi. W spos贸b kreatywny pracowa膰 b臋dziemy z cia艂em, jego postaw膮 oraz poprawnym ustawieniem. Wykonamy rozgrzewk臋 bazuj膮c膮 na sekwencji ruchu powita艅 s艂o艅ca, rozbudzimy energi臋, uelastycznimy cia艂o. Nast臋pnie 膰wiczy膰 b臋dziemy koncentracj臋, r贸wnowag臋, swobodny oddech.
Zaj臋cia z jogi zako艅czymy relaksem i 膰wiczeniami wyobra藕ni.
W drugiej cz臋艣ci warsztatu przejdziemy do zaj臋膰 plastycznych, kt贸rych tematem b臋d膮 figury geometryczne, ich kszta艂ty, dynamika. B臋dziemy z r贸偶nych odzyskanych materia艂贸w wykonywa膰 kola偶e i kompozycje. Na koniec zbudujemy wsp贸ln膮 form臋 przestrzenn膮.
PLAN WARSZTATU:
godz. 11.00 鈥 zapoznanie grupy, przedstawienie tematu, rozgrzewka
godz. 11.15 鈥 膰wiczenia pozycji jogi
godz. 11.50 鈥 膰wiczenia oddechowe, wyobra偶eniowe i relaksacyjne
godz. 12.00 鈥 kr贸tka przerwa
godz. 12.10 鈥 zaj臋cia plastyczne
godz. 12.30 鈥 zako艅czenie, rozdanie upomink贸w
INSTRUKTORKA: Maria Pot臋偶ny-Jakubowicz
Studentka Akademii Wychowania Fizycznego, Psychosomatycznych Praktyk Jogi.聽Posiada certyfikat instruktora jogi metod膮 Ashtanga Vinyasa Yoga RYT200 oraz certyfikat instruktora jogi dla dzieci, Yoga Alliance Certification. Prowadzi zaj臋cia z jogi dla dzieci, doros艂ych oraz jogi rodzinnej.
Data: 19.11.2016
Godzina: 11:00-12:30
Koszt: 30z艂
Minimalny wiek dziecka – 5 lat
Prosimy o zapisy poprzez formularz: http://akademiaruchu.com.pl/strefa-klienta/
AutorWarsztaty Jogi dla dzieci – Jogowe figury 19/11/2016