Szkoła Jogi we Wrocławiu- Akademia Ruchu


Witamy na stronie internetowej Akademii Ruchu. Nasza szkoła jogi to wyjątkowe miejsce na mapie Wrocławia. W samym sercu miasta, w atmosferze skupienia, można odnaleźć wewnętrzny spokój, zadbać o kondycję ciała i umysłu.

Czytaj więcej

Szeroki wybór zajęć

Zapraszamy na zajęcia o zróżnicowanym poziomie zaawansowania i intensywności. Pod okiem doświadczonych nauczycieli, pełnych pasji i miłości do jogi, uczymy jak odnaleźć harmonię. Małe grupy zapewniają kameralną, swobodną atmosferę.

W naszej ofercie znajdują się:

  • Ashtanga Joga, nazywana jogą dynamiczną, której podstawą jest płynne wykonywanie asan i łączenie każdego ruchu z oddechem,
  • Aerial Joga z użyciem chust, łącząca w sobie elementy akrobatyki, pilatesu i klasycznej jogi,
  • Kundalini Joga – najbardziej mistyczna odmiana, która pobudza, integruje wewnętrzne czakry i prowadzi do odzyskania równowagi fizycznej, psychicznej oraz uwolnienia się od stresu,
  • Yin Joga – idealny wybór dla osób z dolegliwościami stawów, służąca pobudzeniu przepływu energii życiowej qi,

zajęcia dla początkujących, na których poznaje się rytm i swoje możliwości oraz wzmacnia się harmonię pomiędzy ciałem a umysłem.

Dodatkowe atrakcje

Oprócz regularnych zajęć stacjonarnych we Wrocławiu organizujemy również warsztaty z uznanymi nauczycielami. Zapraszamy na kilkudniowe wyjazdy, wakacje i koncerty. Joga sprawia nam wyjątkową radość! Pragniemy dzielić się nią ze wszystkim, którzy otwarci są na pracę i wewnętrzny rozwój. Pogłębiona nauka jogi podczas warsztatów otwiera nowe, niezbadane wymiary relaksu, wyciszenia oraz jedności z całym światem wewnętrznym i zewnętrznym.

Korzyści

Pożytek z praktykowania jogi we wrocławskim studio Akademia Ruchu, to nie tylko zgrabna sylwetka, ale także zwiększona wydolność organizmu oraz korekcja wadliwej postawy. Ciało wzmacnia się, staje się bardziej elastyczne, mniej podatne na urazy. Regularne ćwiczenia jogi zwiększają ilość antyoksydantów, obniżają poziom cholesterolu, opóźniają procesy starzenia. Ponadto pozytywnie wpływają na gęstość kości, zmniejszając tym samym ryzyko osteoporozy czy artretyzmu. Nasi uczniowie zgłaszają zmniejszone dolegliwości bólowe pleców, barków, karku, szyi, poprawę trawienia i pracy serca. Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają zdrowie, wzmacniają, ale także pomagają zachować równowagę psychiczną. Sprawiają, że cały organizm pracuje w pełnej harmonii.

Nasza kadra

Akademia Ruchu we Wrocławiu to zespół nauczycieli z wieloletnią praktyką jogi i doświadczeniem w nauczaniu. Połączyła nas pasja i proces ciągłego doskonalenia. Swoją wiedzę systematycznie pogłębiamy, by profesjonalnie wspierać naszych podopiecznych na drodze do poznania własnego ciała oraz emocji.

Dlaczego my?

Nasze wrocławskie kursy jogi są wyjątkowe, ponieważ szczególną uwagę kierują w stronę indywidualnych potrzeb. Wysłuchujemy każdego, doradzamy, kierujemy, otaczamy wsparciem i pozytywną energią. Jesteśmy małą społecznością, w której dzielimy się swoimi doświadczeniami, pasją. Za progiem naszej szkoły jogi stwarzamy okazję do nawiązania wartościowych przyjaźni, pożytecznego spędzenia czasu i oderwania się od zgiełku dnia codziennego. Nasza sala z lustrami o powierzchni 120 m² stwarza idealne warunki do pracy, obserwacji oraz korygowania postawy. Proponujemy konkurencyjne ceny, dogodne godziny zajęć, a ponadto profesjonalne wsparcie naszego personelu.

Joga w Akademii Ruchu to coś więcej niż zwykłe ćwiczenia – to praca nad sobą, która w przyszłości zaowocuje utrzymaniem witalności i zdrowia na długie lata. Serdecznie zapraszamy.

o nas

Nasze studio

Akademia Ruchu, to miejsce stworzone przede wszystkim z pasji i miłości do jogi. Z myślą o tych, którzy poszukują sprawności fizycznej oraz uspokojenia umysłu i relaksacji. Oferujemy zajęcia dla początkujących i zaawansowanych, w małych grupach, zapewniając kameralną atmosferę. Prowadzimy zajęcia dynamicznej ashtanga joga, relaksującej yin joga, jogę w chustach (aerial joga) oraz kundalini joga. U nas każdy znajdzie zajęcia odpowiednie dla siebie. Znajdziesz nas w samym centrum tętniącego życiem Wrocławia.

Czytaj dalej

wydarzenia


NASZE ZAJĘCIA


CENNIK


STUDENCI I UCZNIOWIE

od30/pln

  • Cena za wejście jednorazowe
  • Ważne przez 4 tygodnie 

Czytaj dalej 

Dorośli

od35/pln

  • Cena za wejście jednorazowe
  • Ważne przez 4 tygodnie 

Czytaj dalej 

SENIOR 60+

od12/pln

  • Cena za wejście jednorazowe
  • Ważne przez 6 tygodni

Czytaj dalej 

adminAkademia Ruchu