Warsztaty z balansu i równowagi w pozycjach jogi – 11/12/2021

Czy ciekawi Cię jak balansować na rękach?Czy wiesz czemu warto pracować nad balansem i rozwijać te cechy?Jak przenosić środek cieżkości, aby złapać równowagę stojąc na jednej nodze? Zapraszamy na Warsztat poświęcony wybranym pozycjom balansowym w praktyce jogi!Rozwijając zmysł równowagi rozmaitymi…

Warsztaty stania na głowie – 4/12/2021

stanie na głowie

Chcecie nauczyć się stać na głowie? Teraz macie możliwość! Zapraszamy was na warsztaty ze stania na głowie z Gosią Sobolewską. Śīrṣāsana zwana jest królową wszystkich asan. Wzmacnia ramiona, plecy, brzuch i nogi, rozluźnia kręgosłup oraz uspokaja umysł. Doskonale dotlenia mózg…

Joga na poprawę mobilności bioder 27/11/2021

Joga na poprawę mobilności bioder

Zapraszamy na warsztaty JOGA NA POPRAWĘ MOBILNOŚCI BIODER w Akademii Ruchu! Warsztaty zostały stworzone dla wszystkich osób praktykujących jogę i nie tylko. Będą one dobrym treningiem dla każdego, kto zajmuje się czynnie sportem, od biegaczy do narciarzy i wspinaczy. Podczas warsztatów…

Kurs Ashtanga Joga dla początkujących 27.09-22.10.2021

Zawsze chciałeś rozpocząć praktykę jogi, ale nie wiesz jak się za to zabrać? A może masz już jakieś doświadczenie, ale chcesz uporządkować i pogłębić swoją wiedzę? Postaw na kurs dynamicznej Ashtanga jogi dla początkujących! Kurs został stworzony dla wszystkich osób,…