Warsztat “Odpuść napięcie, uwolnij ulgę” – Jak oswoić stres dzięki praktykom psychosomatycznym? Stres na stałe gości w naszym życiu, jest jego nieodłącznym elementem. Dotyczy nie tylko umysłu, doświadczamy go także w ciele. Dla wielu z nas już dawno przestał być…
Zapraszamy Cię do udziału w naszym cyklu warsztatów Joga Nidra, który pozwoli Ci na głęboką podróż do wewnętrznego spokoju i odprężenia. Czym jest joga Nidra? Joga Nidra, znana również jako „joga snu”, to głęboka i relaksująca praktyka medytacyjna, która ma…
Sezon 2024 rozpoczynamy kolejną serią warsztatów Aerial Jogi z Natalią Sobianowską – Brodzińską!To wyjątkowa okazja do eksploracji swoich granic, rozwijania siły, gibkości i równowagi oraz odkrywania piękna praktyki aerial jogi. IV. „Dynamika na Poziomie Średniozaawansowanym” // 28.04.2024 – niedziela //…
Kochani! Zapraszamy Was na wyjątkowe – całodniowe warsztaty z Aerial Jogi, które poprowadzi Klaudia Wcisło! Warsztaty Aerialowe z Klaudią Wcisło to III moduły, na których rozwiniecie swoje umiejętności a być może spróbujecie również czegoś nowego! 1. „SZPAGATY W AERIAL JODZE,…
Dagmara Tomczyk ponownie w Akademii Ruchu!Zapraszamy na rozwijający warsztat, który poprowadzi dla Was wspaniała Jogini Dagmara Tomczyk (znana także jako Daga Joga)! Tym razem podczas warsztatów popracujemy nad aktywnym zgięciem i wyprostem w stawie biodrowym, wzmocnimy mięśnie pleców oraz core.…
Podejmij kolejne wyzwanie noworoczne z Akademią Ruchu! Nauki jogiczne potwierdzają, że potrzeba 40 dni, aby w pełni rozwinąć nowy, pozytywny nawyk lub aby pozbyć się starego. Takie rozpoczęcie nowego roku, ze wzmocnionym ciałem i wyciszonym umysłem sprawi, że bez trudności…
Mamy przyjemność zaprosić Cię na cykl warsztatów prowadzonych przez Nauczycieli uczestniczących w Kursie RYT 500, organizowanym przez Beatę Darowską. Manipura to trzecia z siedmiu głównych czakr (centrów energetycznych) w hinduizmie i buddyzmie. Czakry są postrzegane jako wirujące koła energii znajdujące…
Mamy przyjemność zaprosić Cię na cykl warsztatów prowadzonych przez Nauczycieli uczestniczących w Kursie RYT 500, organizowanym przez Beatę Darowską. Vinyasa, czyli ruch połączony z oddechem, jest w praktyce Ashtanga Vinyasy Jogi dynamicznym łącznikiem pomiędzy wykonywanymi asanami. Vinyasa tworzy z praktyki…
Zapraszamy Was na weekend z systemem Vinyasa Krama Mandiram stworzonym przez Matthew Sweeneya oraz jedną z jego głównych praktyk – Sekwencją Lwa. Spotkanie rozpoczniemy od krótkiego wstępu dotyczącego całej struktury VKM. Uzyskamy dzięki temu szerszy obraz i kontekst sekwencji, które…
W Kundalini Jodze są specjalne medytacje, aby przejść przez każdą blokadę w nas samych.Czasami masz czegoś już dosyć, coś chciało by się już zakończyć w Twoim życiu, serce woła ku czemuś nowemu – ale Ty nie masz odwagi za tym…
Recepcja:
pn. – pt. 16:00-20:00
w soboty 8:30-11:00
Akceptujemy karty:
